Manfaat Jus Mentimun Pada Terapy Kecantikan Kulit

Manfaat Jus Mentimun Untuk Terapi Kecantikan Kulit


Mentimun adalah jenis sayuran yang sudah banyak dimanfaatkan dalam terapi kecantikan. Selain bisa digunakan sebagai masker muka, anda juga bisa mendapatkan manfaat jus mentimun dengan meminumnya. Bagaimana soal rasa? Tentu sangat menyegarkan dan terasa nikmat jika ditambah resep khusus yang belum banyak diketahui orang.

Tidak bisa dipungkiri jika kandungan air dalam timun sangat berlimpah, inilah yang bermanfaat untuk mencegah tubuh terkena dehidrasi. Selain itu, manfaat meminum jus mentimun dapat mendinginkan tubuh, membersihkan pencernaan serta merawat kesehatan dari dalam.

Dalam satu gelas jus sayur mentimun mengandung 26 mg kalsium, 1,2 mg zat besi, 28 mg fosfor, 6 mg sodium, vitamin A, C, E serta berbagai zat alami lainnya.

Mentimun merupakan sayur rendah kalori dan kaya silikon serta klorofin. Kalium di dalamnya membantu membuang sisa metabolisme tubuh dan deposit lemak. Sangat baik untuk kulit kering karena kekurangan cairan atau akibat sengatan sinar matahari, meringankan gangguan hati, menjaga kesehatan rambut dan kuku.

Aneka Resep Jus Mentimun Super Segar

1. Jus mentimun lemon
Bahan-bahan :

• 500 gram ketimun
• 3 buah jeruk lemon, ambil airnya
• 4 sendok makan gula pasir
• 100 ml air matang

Cara membuat jus :

• Cuci mentimun sampai bersih, belah menjadi dua lalu ambil isinya
• Blender bersama air matang kemudian masukkan air jeruk emon dan gula
• Hidangkan dengan gelas saji

2.Jus timun kiwi
Bahan-bahan :

• 1 buah mentimun ukuran sedang
• 1 buah kiwi
• 1 buah tomat merah
• 1 ikat bayam hijau

Cara membuat :

• Bersihkan bahan-bahan yang sudah disiapkan
• Siapkan juicer, masukkan potongan timun dan bayam
• Tuang sarinya ke blender, tambahkan kiwi dan tomat yang sudah dipotong-potong
• Haluskan kemudian tuang jus ke dalam gelas saji

3. Jus ketimun mix sayur
Bahan-bahan :

• 175 gram brokoli, potong-potong
• 175 gram kol, iris-iris
• 175 gram ketimun, diiris kasar
• 75 ml sirup sesuai selera

Cara membuat jus mentimun :

• Masukkan semua bahan ke dalam blender, haluskan sampai lembut
• Siapkan gelas saji kemudian tuangkan
• Segera nikmati selagi masih segar

semoga berguna dan semoga bermanfaat pada temen-teman yang mengunjungi laman ini 

Thanks.........