FUNGSI KOLESTROL PADA TUBUH

FUNGSI KOLESTROL PADA TUBUH



Kolesterol memiliki manfaat dan fungsi dalam tubuh kita yang mampu  membantu berjalannya fungsi organ tubuh lain. Simak sajian informasi lengkapnya berikut ini.

Kolesterol

Ketika mendengar kata " Kolesterol", tentu dalam benak kita akan langsung terlintas, itu adalah nama suatu jenis penyakit yang berbahaya dan menjadi pemicu timbulnya penyakit yang lain yang sangat mematikan, seperti serangan jantung dan stroke.Akan tetapi, tidak selamanya kolesterol berimbas buruk bagi tubuh kita. Keberadaan kolesterol dalam tubuh juga memberikan peran penting dalam berlangsungnya dan berjalannya fungsi organ tubuh lainnya.

Manfaat Kolesterol dalam Tubuh

Kolesterol sangat penting dalam tubuh, karena tubuh menggunakan kolesterol untuk menghasilkan estrogen dan hormon lainnya. Selain itu, kolesterol baik juga bermanfaat untuk membantu tubuh memproduksi asam empedu dan vitamin D, serta membangun struktur tertentu sari sel tubuh.

Sedangkan HDL (High Density Lipoprotein) bermanfaat untuk menjaga metabolisme tetap bekerja dengan baik. Adapun bagi wanita, HDL sangat baik, karena HDL akan bergerak disekitar tubuh dan menghilangkan kelebihan kolesterol yang tidak berguna dalam sel dan arteri tubuh. Dan biasanya beberapa makanan yang dapat menghasilkan HDL atau kolesterol baik diantaranya adalah : Kacang-kacangan, bunga matahari, kenai, minyak zaitun, dan kacang kedelai. Adapun Manfaat Kolesterol dalam Tubuh dapat kita simpulkan secara garis besarnya sabagai berikut:

1. Pertama, Kolesterol sangat bermanfaat sebagai pengatur dan penyusun membran sel bagi setiap rentang suhu fisiologis baig tubuh kita agar bisa berfungsi secara normal dan sebagaimana mestinya.
2. Ke dua, Kolesterol berfungsi sebagai prekusor dalam sintesis senyawa asam pada organ empedu. Organ empedu yang menganadung asam akan berperan sebagai emulsifier senyawa-senyawa lemak yang ada dalam makanan. Selain itu, kolesterol juga dapat melakukan emulsifier bagi berbagai vitamin larut lemak sehingga bisa dicerna dan kemudian doserap oleh tubuh melalui usus kecil dan dalam istilah medis disebut dengan istilah intestin.
3. Ke tiga, Kolesterol juga berfungsi sebagai substrat dalam proses sintesis dari suatu hormon steroid dan hormon lainnya seperti hornon glukokortikod, hormon mineralokotikod. Kemudian adad 3 jenis 3 derivat kolesterol yaitu 7 dehidrokolesterol yaitu kolesterol yang berfungsi sebagai prekusor dalam sitem kerja sintesis vitamin D3 yang terjadi pada bagian dalam kulit atau jaringan kulit.

Dari ketiga fungsi kolesterol tersebut, dapat kita ketahui bahwa kolesterol sangat bermanfaat untuk menunjang sistem kerja tubuh kita. Meskipun demikian, kita harus tetap waspada dan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini dikawatirkan, kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh bukannya memberikan manfaat, melainkan justru dampak buruk yang akan ditimbulkan dan sangat merugikan kesehatan tubuh kita.

• Kadar kolesterol jahat yang aman harus berada pada angka di bawah 100 mg/dl dengan ambang batas teratas antara 100 mg/dl hingga 130 mg/dl. apabila angka sudah mencapai di atas itu anda harus waspada dan cek kesehatan ke dokter, salah satunya dengan melakukan tes darah
• Kadar kolesterol baik atau HDL ( High Density Lipoprotein) yang aman angkanya berbeda antara pria dan wanita, rinciannya sebagai berikut:

1. Pria angka kadar HDL yang aman adalah di atas 40 mg/dl
2. Wanita kadar HDL yang aman harus berasa di atas 50 mg/dl.

THANKS................