Manfaat Jus Semangka Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Buah semangka terkenal dengan kesegarannya karena kandungan air yang berlimpah. Dengan rasa manis yang khas, buah ini cocok dinikmati saat panas dan bahkan banyak manfaat semangka yang berguna bagi kesehatan tubuh. Jika anda sudah bosan mengkonsumsi secara langsung, anda bisa mencoba membuat jus semangka yang baik untuk lambung serta dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami.

Image courtesy of Baitong333 / FreeDigitalPhotos.net

Berikut ini adalah kandungan vitamin dan nutrisi serta manfaat buah semangka yang bisa anda dapatkan :

1. Semangka kaya akan kandungan vitamin C dan provitamin A
2. Dapat menjadi anti-alergi alami
3. Mampu menurunkan kadar kolesterol serta mencegah dan menahan serangan jantung

Jika sudah dibuat minuman jus, buah ini dipercaya bisa mengatasi masalah perut serta meredam rasa panas di lambung. Sedangkan sifat diuretic nya, jus semangka juga bermanfaat mengatasi masalah ginjal dan kandung kemih. Yang lebih menarik lagi, semangka diyakini bisa menstimulus proses peremajaan yang berlangsung dalam tubuh.

Aneka Resep Jus Semangka Enak Dan Segar

1. Jus semangka strawberry
Bahan-bahan :

• 250 gram semangka
• 100 gram strawberry
• 100 gram sirup gula
• 300 ml jus jeruk
• Es batu

Cara membuat :

• Blender semua bahan yang sudah disiapkan
• Setelah halus, hidangkan dengan es batu untuk menambah kesegaran
• Sajikan untuk 4 orang

2. Jus semangka nata de coco
Bahan-bahan :

• 300 gram semangka
• 100 ml sirup gula
• 250 ml jus jeruk
• 100 gram nata de coco
• Es batu

Cara membuat :

• Potong kecil buah semangka kemudian masukkan ke dalam blender bersama sirup gula dan jus jeruk
• Blender sampai halus lalu tuang ke dalam gelas
• Tambahkan nata de coco dan es batu dan sajikan selagi dingin

3. Jus semangka pisang ambon
Baha-bahan :

• 50 gram semangka
• 75 gram pisang ambon
• Es batu secukupnya

Cara membuat :

• Blender buah semangka dan pisang ambon sampai halus
• Tuang ke gelas saji dan tambahkan es batu
• Sajikan segera

Kreasi resep jus semangka memang bisa menjadi alternatif bagi anda yang sudah bosan memakan buah ini secara langsung. Selain segar dan enak, jus buah memang berguna bagi kesehatan tubuh.